预防伤害

警惕睡眠呼吸暂停综合症:别让打鼾这件“小事”,酿成大祸

来源:长沙晚报    时间:2020-03-23 14:57

长沙晚报讯(通讯员 彭艳萍)睡眠可以恢复精神和解除疲劳,但现在越来越多的人开始有睡不好的经历,有的甚至还因此引发其他疾病。

家住长沙的41岁张先生一周前的凌晨,因心梗被家人紧急送往湖南省人民医院马王堆院区就诊。经了解,张先生体重达190斤,平时睡觉打鼾严重,因此除心梗外还患有严重的睡眠呼吸暂停综合征和高血压,而睡眠呼吸暂停综合征则是引发高血压和心梗的高危因素。入院期间,张先生进行了呼吸睡眠监测。监测结果显示,其一晚上呼吸暂停达387次,总时长为3小时21分钟,其中最长一次达到63.5秒。经过对症治疗,目前张先生病情好转,恢复良好。

“约九成的打鼾人士,患有睡眠呼吸暂停综合征,即打鼾伴有睡眠呼吸暂停。”湖南省人民医院呼吸与危重症四科主任朱黎明表示,睡眠呼吸暂停综合征如不加以控制,易导致心脑血管、糖尿病等疾病,严重时甚至有猝死风险。

人体健康的好坏、寿命长短都与睡眠质量息息相关。3月21日是世界睡眠日,主题为“良好睡眠 健康中国”。据调查,27%的人有睡眠问题,但由于对健康睡眠知识普及度低,许多患者对睡眠的认识不够,往往只将难入睡、睡不好、易醒等症状归结为失眠。实际上,有关睡眠障碍分类就有近百种,而睡眠呼吸暂停综合征作为睡眠障碍的一种,近来来发病呈上升趋势,引发关注。


什么是睡眠呼吸暂停综合征?

睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血压,冠心病,糖尿病和脑血管疾病等并发症,甚至出现夜间猝死。肥胖、年纪大肌肉松弛、呼吸道结构狭窄、扁桃腺增生、长期抽烟导致呼吸道水肿的人是该病的好发人群。

不及时对症治疗,会有什么后果?

1、高达98%睡眠呼吸中止症病患会打鼾,由于睡眠中缺氧,通常还会引发有高血压、心肌梗塞、心肌缺氧、中风、糖尿病等并发症,甚至猝死。

2、呼吸暂停能使人睡眠变浅且支离破碎,让患者不能享有优质睡眠,即使睡足十小时也不能充分休息,从而导致日间打瞌睡、精神不足及脾气暴躁等其它严重不良后果。

3、白天感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛、迟钝,以及记忆力、注意力、判断力和警觉力下降,可出现抑郁、焦虑、易激惹、口干性欲减退和高血压等。

如何对症治疗?

若是睡觉时打鼾,且即使睡足了时间后,还是感觉很累,就有可能潜藏严重的健康问题。睡眠呼吸暂停综合征应对症治疗:

1、重度患者首选经鼻持续气道正压呼吸(CPAP)治疗;

2、锻炼减肥,严格戒烟戒酒,建议侧卧位,避免长时间仰卧;

3、部分患者必要时使用口腔矫正器或行手术治疗。

责任编辑:蓝天